في مشاركة لاقت تفاعل محبي بطل أمم أوروبا، نشر نجم فريق النصر السعودي الحالي، وأسطورة ريال مدريد السابق كريستيانو رونالدو عبر موقع التواصل الاجتماعي "إكس"، صورة تجمعه بنجله كريستيانو جونيور، وهما يستعرضان لياقتهما البدنية المذهلة.
وفي سن الـ40، ظهر رونالدو بلياقة بدنية مذهلة بجانب ابنه صاحب الـ14 عاما، وعلق عليها "مثل الأب، مثل الابن".
ويتميز رونالدو بلياقته العالية رغم تقدمه في العمر، ومن الواضح بأن نجله يسير على نفس النهج، حيث ظهر في الصالة الرياضية بمنزله وهو يعمل على تقوية عضلاته مثل والده، كما أنه جاء في نفس طول والده.
أسرار لياقة رونالدو
ومن أسرار لياقة لاعب النصر الجيدة، أنه بفضل النوم المنتظم، إلى جانب اتباع عادات صحية أخرى في نمط حياته اليومي، تمكن من الحفاظ على "عمر بيولوجي" أقل بكثير من عمره الحقيقي.
كما أنه يتبع روتينا صارما في النوم، إذ ينام ما يقارب 7 ساعات يوميا، ويحافظ على جدول منتظم للنوم والاستيقاظ..
وكان رونالدو قد قاد منتخب البرتغال للفوز بلقب دوري الأمم الأوروبية على حساب منتخب إسبانيا، بعدما سجل هدف التعادل بنتيجة 2 - 2، قبل أن تذهب المباراة النهائية لركلات الجزاء، ويحسمهما "الدون"، وزملاؤه.
وعلى خطى والده، قاد "كريستيانينو" (14 عامًا) منتخب البرتغال للتتويج بلقب بطولة "فلاتكو ماركوفيتش" الدولية التي أقيمت في كرواتيا في الفترة ما بين 13 و18 مايو، متجاوزًا بذلك الانتقادات التي طالته في بداية مشواره الدولي.
تعد ثقافة الفوز جزءًا لا يتجزأ من عائلة كريستيانينو. فبعد أن نشأ على نجاحات والده، كريستيانو رونالدو، الذي سيطر على كرة القدم الأوروبية لما يقرب من عقدين من الزمن، يتعلم اللاعب الشاب البالغ من العمر 14 عامًا تدريجيًا كيفية بناء مسيرة احترافية.
