في سعيي إلى أسلوب حياة أكثر صحة وإدارة فعالة للوزن، شرعت في رحلة مع حقن التخسيس ساكسندا الشهيرة، وهو دواء يحتوي على ليراغلوتيد، ومصمم للمساعدة في إنقاص الوزن عن طريق محاكاة هرمون GLP-1، الذي يستهدف مناطق الدماغ التي تنظم الشهية، هذه تجربتي مع إبر التنحيف saxenda بالتفصيل المرحلة الأولية والتقدم والتحديات التي واجهتها على طول رحلة العلاج، هكذا تحدثت إحدى مرضى الوزن الزائد عن تجربتها مع إبر التنحيف.
تجربتي مع إبر التنحيف saxenda
كشفت "دايسي" إحدى المشاركات في تجربتي مع إبر ساكسندا للتنحيف على أحد المواقع الأجنبية الشهيرة، عن رحلتها مع هذا العلاج، مؤكدة أن قرار البدء في Saxenda اتخذته بعد بحث شامل واستشارات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بها، وكانت تعاني من إدارة الوزن لسنوات، وجربت أنظمة غذائية مختلفة وأنظمة تمارين رياضية بنجاح محدود.
أوضحت المريضة أنها قررت اللجوء إلى إبر التنحيف ساكسندا بعدما وصل وزنها إلى 167 كيلوغراما، وفقدت قرابة 7 كيلوغرامات في أول 3 أشهر.
وتضمنت المرحلة الأولية فهم الجرعة الصحيحة والإدارة، إذ يتم إعطاء عقار ساكسندا عن طريق حقنة يومية، وبالنسبة لشخص جديد على الحقن الذاتي، كان هذا بمثابة تعديل كبير، وأتذكر أنني شعرت بمزيج من الخوف والعزيمة بينما كنت أستعد للحقنة الأولى، تميزت الأسابيع الأولى بآثار جانبية خفيفة بما في ذلك الغثيان والجفاف الذي كان حله تناول المزيد من الماء، ثم بدأ يهدأ تدريجيًا مع تكيف جسدي مع الدواء، وعلى الرغم من هذه الانزعاجات الأولية، فقد بقيت متفائلة وملتزمة بالعملية.
ومع استمراري في تناول عقار ساكسيندا، بدأت ألاحظ انخفاضًا في شهيتي، وكان هذا أحد الأسباب الرئيسية لاختياري لهذا العلاج، على مدار عدة أشهر، شهدت فقدانًا ثابتًا للوزن، بمعدل حوالي 1 كيلو في الأسبوع، وكان فقدان الوزن التدريجي هذا مشجعًا ومستدامًا، مما ساهم في الشعور العام بالرفاهية.
بالإضافة إلى الدواء، وأجريت تغييرات كبيرة على نمط حياتي، حيث تبنيت نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة المنتظمة في روتيني، بدءًا بالمشي اليومي وزيادة شدتها تدريجيًا لتشمل تدريبات القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية، ولم تعمل هذه التغييرات في نمط حياتي على تضخيم النتائج الإيجابية من ساكسندا فحسب، بل حسنت أيضًا صحتي العامة ومستويات الطاقة لدي.
كان أحد أكثر الجوانب المجزية في هذه الرحلة هو ردود الفعل الإيجابية من الأصدقاء والعائلة، لقد عزز تشجيعهم وإطرائهم ثقتي وحفزني على البقاء على المسار الصحيح. لقد عزز رؤية النتائج الملموسة لجهودي في شكل فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية التزامي بأسلوب حياة أكثر صحة.
تجاربكم مع إبر التنحيف
شارك الكثير من مستخدمي إبر التنحيف، تجاربهم على المواقع الإلكترونية المتخصصة في ذلك، من أجل إفادة الآخرين وتسجيل رحلتهم مع خسارة الوزن باستخدام هذه الإبر، ومن بين تجاربكم مع إبر التنحيف التي سجلت الكثير من الإعجاب على أحد المواقع، هي تجربة "تي" التي أكدت أنها بدأت تجربتي مع إبر التنحيف saxenda بوزن بلغ 84 كيلوغرام، وبعد أسبوع واحد سجل وزنها 82 كيلوغراما، أي خسرت 2 كيلوغرام في أول أسبوع للعلاج.
على مدار عدة أسابيع، بدأت ألاحظ التغييرات، فقد ارتفعت مستويات طاقتي، وكان هناك انخفاض تدريجي في مناطق الدهون العنيدة، وفي البداية كانت التغييرات طفيفة، ولكن مع مرور الأسابيع، أصبح التقدم أكثر وضوحًا، بدأت ملابسي تناسبني بشكل أفضل، وشعرت بمزيد من الثقة في مظهري.
كان أحد الجوانب الأكثر تشجيعًا هو زيادة مستويات طاقتي، لقد شعرت بمزيد من التحفيز للمشاركة في الأنشطة البدنية وروتين التمارين التي كنت أجدها مرهقة في السابق، كما كان لهذه الطاقة المكتشفة حديثًا تأثير إيجابي على مزاجي وإنتاجيتي بشكل عام.
وفي حين لم تكن النتائج فورية، إلا أن التقدم المطرد كان مشجعًا، من المهم ملاحظة أن فعالية الحقن كانت متفاوتة؛ فقد أظهرت بعض الأسابيع نتائج أكثر وضوحًا من غيرها، وكان من المتوقع أن تتم مناقشة هذا التباين أثناء مواعيد المتابعة الخاصة بي.
لقد ضمنت مواعيد المتابعة المنتظمة مراقبة تقدمي، وإجراء أي تعديلات ضرورية على خطة العلاج، كانت هذه المواعيد حاسمة في معالجة أي مخاوف وضمان تحسين العلاج لاحتياجاتي المحددة، كما قدم لي طبيبي نصائح إضافية حول الحفاظ على نمط حياة صحي، مما دعم رحلة إنقاص وزني.
وعن أبرز الآثار الجانبية التي شعرت بها المريضة في تجربتي مع إبر التنحيف saxenda، هي الغثيان الخفيف لبضع دقائق بعد الجرعة الأولى، وطعم غير عادي في فمها، والشعور بالجفاف والعطش الشديد، ثم بعد أيام بدأت تشعر بفقدان الشهية وعدم الرغبة المُلحة في تناول الطعام خاصة في وقت العشاء.
وفي هذه المرحلة، كانت تتناول حساء مغذي وشريحة من الخبز المخمر البني، إذا كنت ما أزال أشعر بالجوع، فسأتناول بعض قطع صدور الدجاج العادية، هذا غريب جدا بالنسبة لي لأنني عادة ما أكون جائعا باستمرار أو مهووسا بالوجبة التالية، وكنت آكل الشراهة في المساء، لكنني فقدت كل الرغبة الشديدة، ومن الأشياء غير متوقعة التي سجلتها "تي" عدم رغبتها المُلحة في تناول الكافيين والقهوة.
ما هي إبر التنحيف saxenda؟
تعمل إبر التنحيف Saxenda عن طريق محاكاة عمل هرمون يسمى GLP-1، والذي يتم إطلاقه بشكل طبيعي في الجسم بعد الأكل، والذي يساعد في تنظيم الشهية من خلال العمل على مراكز الشهية في الدماغ وإبطاء إفراغ المعدة، ومن خلال القيام بذلك، يجعلك ساكسندا تشعر بالشبع لفترات أطول، مما قد يساعد في تقليل تناول الطعام بشكل عام، وهذه الآلية مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التحكم في شهيتهم ورغبتهم الشديدة في الطعام.
علاوة على ذلك، يلعب GLP-1 أيضًا دورًا في إفراز الأنسولين واستقلاب الغلوكوز، والذي يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، من خلال زيادة مستويات الهرمونات الطبيعية في الجسم، يقدم Saxenda فائدة مزدوجة: فقدان الوزن وتحسين التحكم في الغلوكوز.
ويميز هذا النهج متعدد الوظائف Saxenda عن حلول إنقاص الوزن الأخرى التي تركز فقط على تقليل تناول السعرات الحرارية أو زيادة النشاط البدني.
جرعة دواء Saxenda:
يتم إعطاء Saxenda من خلال قلم حقن مملوء مسبقًا، مما يجعله سهل الاستخدام نسبيًا، ويسمح القلم بجرعة دقيقة ويمكن إدارته ذاتيًا، عادةً على أساس يومي.
وتبدأ الجرعة عادةً بمستوى أقل وتزداد تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع لتقليل الآثار الجانبية، وتعد عملية المعايرة هذه ضرورية لضمان تكيف الجسم جيدًا مع الدواء، وبالتالي تعزيز فعاليته وتحمله.
من المهم ملاحظة أن Saxenda مخصص للاستخدام جنبًا إلى جنب مع برنامج شامل لإدارة الوزن يتضمن نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني، ولا يعد الدواء رصاصة سحرية بل أداة تساعد في تحقيق والحفاظ على فقدان الوزن عند دمجه مع تغييرات نمط الحياة.
فوائد حقن التخسيس ساكسندا:
حقق عقار التخسيس الشهير ساكسندا شعبية واسعة نظرًا لفوائده المتعددة التي يقدمها لراغبي خسارة الوزن، وفيما يلي أبرز هذه الفوائد:
1.قمع الشهية:
تتمثل إحدى الفوائد الأساسية لعقار ساكسندا في قدرته على قمع الشهية، من خلال محاكاة عمل هرمون يسمى GLP-1 (ببتيد شبيه بالغلوكاجون-1)، تساعد حقن التخسيس في تنظيم الشهية وتناول الطعام، يتم إنتاج هذا الهرمون بشكل طبيعي في الأمعاء ويرسل إشارات إلى الدماغ لخلق شعور بالشبع.
من خلال تعزيز هذه العملية الطبيعية، يجعل دواء ساكسندا من السهل على الأشخاص الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع باستمرار، ويكون قمع الشهية مفيدًا بشكل خاص للذين يعانون من الإفراط في تناول الطعام والرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يسمح لهم باتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة والحفاظ على عجز السعرات الحرارية الضروري لفقدان الوزن.
2.تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم:
لقد ثبت أن ساكسندا يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، حيث يتم تعزيز إنتاج الجسم الطبيعي للأنسولين، يساعد الدواء في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن نطاق صحي. هذه الفائدة المزدوجة لفقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم تجعله خيارًا قيمًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة والسكري، مما يؤدي التحكم الأفضل في نسبة السكر في الدم إلى تقليل الحاجة إلى أدوية السكري الأخرى، وقد يقلل أيضًا من خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري مثل الاعتلال العصبي وأمراض الكلى ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
3.تحسين التمثيل الغذائي:
ميزة أخرى مهمة لساكسندا هي تأثيره على التمثيل الغذائي، يساعد الدواء على تعزيز معدل الأيض، مما يعني أن الجسم يحرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر، ويساعد معدل الأيض المتزايد هذا في فقدان الوزن بشكل أسرع ويساعد في منع تأثير الهضبة الذي يحدث غالبًا مع طرق إنقاص الوزن الأخرى.
عندما يتباطأ التمثيل الغذائي، يتوقف فقدان الوزن، مما يجعل من الصعب الاستمرار في فقدان الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي صارم ونظام تمارين رياضية، ويساعد تعزيز الوظيفة الأيضية، في الحفاظ على عمليات حرق السعرات الحرارية في الجسم نشطة، ودعم جهود إنقاص الوزن المستدامة.
4.الفوائد القلبية الوعائية:
يؤدي فقدان الوزن الذي يتم تحقيقه من خلال استخدام Saxenda إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويؤدي تقليل وزن الجسم إلى خفض ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
وهذه الفوائد القلبية الوعائية مهمة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، لأنهم معرضون لخطر أكبر للإصابة بقضايا القلب، كما يؤدي فقدان الوزن أيضًا إلى تحسين وظائف القلب وتقليل الضغط على الجهاز القلبي الوعائي، بالإضافة إلى ذلك تحمي التأثيرات المضادة للالتهابات لفقدان الوزن من أمراض القلب وتحسن صحة القلب بشكل عام.
5.دعم فقدان الوزن على المدى الطويل:
يقلل هذا النهج من احتمالية استعادة الوزن ويعزز التحسنات الصحية الدائمة، ويعد التحكم في الوزن على المدى الطويل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على فوائد فقدان الوزن ومنع تأثير اليويو لفقدان الوزن واستعادته.
6.الفوائد النفسية:
لا ينبغي الاستهانة بالفوائد النفسية لفقدان الوزن، يختبر العديد من الأشخاص الذين يستخدمون Saxenda تحسنًا في احترام الذات والثقة بالنفس أثناء تحقيق أهداف إنقاص الوزن، ويكون لهذا التعزيز في الصحة العقلية تأثير إيجابي على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك العلاقات الشخصية والنجاح المهني.
يقلل فقدان الوزن أيضًا من أعراض الاكتئاب والقلق، مما يوفر شعورًا بالسيطرة والإنجاز، ويجعل الدعم النفسي الذي يقدمه ساكسندا، رحلة إنقاص الوزن أكثر سهولة ومكافأة، مما يساعد الأشخاص على البقاء متحفزين وملتزمين بأهدافهم الصحية.
7.تقليل الحالات المرتبطة بالسمنة:
يساعد ساكسندا في تقليل مخاطر الحالات المرتبطة بالسمنة مثل انقطاع النفس أثناء النوم، ومرض الكبد الدهني، وأنواع معينة من السرطان، ويساهم Saxenda في تحسين الصحة بشكل عام وتقليل مخاطر الإصابة بهذه المشكلات الصحية الخطيرة.
يخفف فقدان الوزن من أعراض انقطاع النفس أثناء النوم، ويحسن وظائف الكبد، ويقلل من احتمالية الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالسمنة، بالإضافة إلى ذلك، يعزز فقدان الوزن القدرة على الحركة ويقلل من آلام المفاصل، مما يحسن نوعية الحياة بشكل أكبر.
