أفاد باحثون من جامعة جيان بانخفاض كبير في القلق وزيادة في الرضا عن الحياة لدى البالغين من خلال العلاج بالضحك عبر 33 تجربة سريرية.
تُعدّ إدارة القلق والرضا عن الحياة جزءًا لا يتجزأ من الصحة النفسية في علم النفس الإيجابي.
الضحك والقلق
وقد تناولت دراسات سابقة التحكم في القلق ضمن فئات عمرية محدودة، دون تضمين أبحاث انتشرت منذ عام 2019، ولم تُقيّم أي دراسة تلوية الرضا عن الحياة كنتيجة مُحددة.
في الدراسة التي نُشرت في مجلة دراسات السعادة بعنوان "دور العلاج بالضحك لدى البالغين: رضا الحياة والتحكم في القلق. مراجعة منهجية مع تحليل تلوي"، أجرى الباحثون مراجعة منهجية للتجارب العشوائية الخاضعة للرقابة مع تحليل تلوي للتأثيرات العشوائية لفهم تأثير العلاج بالضحك على رضا الحياة وإدارة القلق لدى البالغين.
أجريت 33 تجربة سريرية عشوائية من عام 1991 إلى عام 2024 وشملت 2159 مشاركًا بالغًا (حوالي 74% من النساء) في مختلف البيئات الاجتماعية المتعلقة بالرعاية الصحية وغير الصحية.
أظهرت تحليلات المجموعات الفرعية تأثيرات الضحك على القلق.
يخلص المؤلفون إلى أن العلاج بالضحك قد يكون مفيدًا في تقليل مستويات القلق وتحسين الرضا عن الحياة . ويوصون بمواصلة التجارب السريرية العشوائية لتعزيز الأدلة والترويج لهذه الأنواع من العلاجات بشكل أكثر تكرارًا.
