"ارتفاع مستويات الرفاهية قد يساعد في تقليل خطر فقدان الذاكرة في منتصف العمر"، هذا ما كشفته دراسة بحثية جديدة تتبعت أكثر من 10 آلاف شخص فوق سن الـ50 على مدى فترة 16 عامًا.
ووجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الشيخوخة والصحة العقلية، أنّ أولئك الذين قالوا إنهم يتمتعون بصحة أفضل، كانوا أكثر عرضة للحصول على درجات أفضل في اختبارات الذاكرة.
وأفاد هؤلاء الأشخاص الذين تم تصنيفهم جميعًا على أنهم يتمتعون بـ"أدمغة صحية"، بإحساس أكبر بالسيطرة والاستقلال والحرية في اتخاذ الاختيارات.
كان الارتباط بين الصحة النفسية وتحسن القدرة على التذكر ضئيلًا، ولكنه مهم. ووفقًا للباحثين، كان الارتباط مستقلًا أيضًا عن أعراض الاكتئاب.
ما أهمية الرفاهية؟
ومع ذلك، فإنّ التحليل الذي أجرته مجموعة من 15 خبيرًا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا، لم يجد أيّ دليل يشير إلى أنّ الذاكرة الأفضل مرتبطة برفاهية أعلى في وقت لاحق، على الرغم من أنّ المؤلفين يقولون إنّ هذا الاحتمال لا يمكن استبعاده.
ويضيف الأكاديميون، أنّ النتائج تُبرز أنّ العوامل النفسية والاجتماعية تؤثر على صحة الدماغ، وأنّ الرفاهية قد تحمي من ضعف الإدراك. ويمكن للتدخلات الرامية إلى تعزيز الرفاهية النفسية، مثل اليقظة الذهنية، أن تحافظ على الوظائف العقلية كالذاكرة مع تقدم العمر.
في سياق شيخوخة السكان، فإنّ فهم العوامل التي قد تحمي وتحافظ على الوظائف الإدراكية الصحية، أمر بالغ الأهمية لتعزيز صحة السكان وتطوير السياسات الصحية، كما يوضح المؤلف الرئيسي الدكتور أمبر جون، المحاضر في علم النفس بجامعة ليفربول وزميل أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة، والمتخصص في الأبحاث المتعلقة بالشيخوخة، مع التركيز بشكل خاص على الصحة العقلية والاختلاف العصبي والخرف.
وأكمل أنّ "تحسين الرفاهية يمكن أن يحمي من تدهور الذاكرة لاحقًا".
يُعتبر الاكتئاب والقلق من العوامل المُعرَّفة على نطاق واسع كعوامل خطر تُؤدِّي إلى تدهور أسرع في صحة الدماغ والخرف. وتُعَدُّ الوقاية من الخرف إحدى أهم أولويات الرعاية الصحية العالمية حاليًا.
يُعرَّف الرفاهية بأنها الصحة النفسية والقدرة على العمل بفعالية. ومن عناصر الرفاهية السعادة والثقة والشعور بالهدف والتحكم في الحياة.
أشارت الدراسات الحالية إلى وجود صلة إيجابية بين الصحة النفسية، وتراجع العمليات العقلية المرتبطة بالعمر في الدماغ، والضعف الطفيف في هذه الوظائف. وتُعتبر الذاكرة حجر الزاوية في العمليات العقلية للفرد.
