بسبب فوائده الكبيرة والمتعددة، تصدّر زيت اللوز الحلو محركات البحث عبر مواقع التواصل الاجتماعيّ خلال الساعات الأخيرة. لذلك سنتعرف إلى فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة.
بداية نشير إلى أنّ زيت اللوز الحلو يُستخرج من نوى شجرة اللوز المجففة (Prunus dulcis)، وبفضل تركيزه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يعدّ هذا الزيت الخفيف مكونًا رئيسيًا في روتين العناية بالبشرة والشعر.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر والبشرة
إذًا لزيت اللوز الحلو فوائد كثيرة، أبرزها وفق مجلة طب الأمراض الجلدية التجميلية، ومجلة بحوث الأمراض الجلدية والتطبيقات العملية:
1. غني بالعناصر الغذائية
زيت اللوز الحلو مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين E، والأحماض الدهنية (كحمض الأوليك وحمض اللينوليك)، والبروتينات. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة البشرة والشعر. يساعد فيتامين E، وهو مضاد قويّ للأكسدة، في تحييد الجذور الحرة، ما يحمي البشرة والشعر من الإجهاد التأكسديّ الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
2. ترطيب عميق للبشرة
تجعل خصائص زيت اللوز الحلو المرطبة منه خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة. نظرًا لملمسه الخفيف، فإنه يمتص بسرعة من دون ترك أيّ أثر دهني، ما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. يساعد الزيت على الاحتفاظ بالرطوبة من خلال تكوين حاجز وقائيّ يمنع فقدان الماء من الجلد.
أشارت دراسة نُشرت في عام 2010 في مجلة طب الأمراض الجلدية التجميلية، إلى أنّ زيت اللوز الحلو يحسن ترطيب البشرة ويقلّل من خشونة البشرة وتقشرها . وهذا يجعله علاجًا مثاليًا لحالات مثل جفاف الجلد والأكزيما والصدفية.
3. يهدئ التهيجات الجلدية
يحتوي زيت اللوز على خصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيّجة أو الملتهبة. يُستخدم غالبًا كقاعدة للعديد من الكريمات العلاجية التي تهدف إلى تقليل الاحمرار والحكة والالتهاب.
وجدت دراسة أُجريت عام 2007 ونُشرت في مجلة بحوث الأمراض الجلدية والتطبيقات العملية أنّ تطبيق زيت اللوز الحلو موضعيًا، يمكن أن يساعد في تقليل تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتأخير علامات التقدم في السن الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد .
4. يعزز نمو الشعر الصحي
بالنسبة للشعر، يعمل زيت اللوز الحلو كمرطّب طبيعيّ قوي، يمنع الشعر من الجفاف أو التكسر أو التلف. يعزز فيتامين E الموجود في الزيت مرونة ألياف الشعر ويساعد على إصلاح بصيلات الشعر التالفة، ما يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر وزيادة نموّه.
أظهرت دراسة أُجريت عام 2021 في المجلة الدولية لعلم الشعر، أنّ الاستخدام المنتظم للزيوت الغنية بفيتامين E، بما في ذلك زيت اللوز الحلو، يمكن أن يعزز قوة ولمعان الشعر، ويحسّن صحة فروة الرأس .
5. يعالج قشرة الرأس ومشاكل فروة الرأس
يمكن أن يساعد زيت اللوز الحلو أيضًا في محاربة مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس. خصائصه المضادة للفطريات تعالج الأسباب الجذرية لقشرة الرأس، بينما يرطب فروة الرأس ويخفف من الجفاف والتقشر. تدليك فروة الرأس بزيت اللوز الحلو يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، ما يعزز صحة فروة الرأس.
6. يقلل من الهالات السوداء والانتفاخ
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، يُستخدم زيت اللوز الحلو كعلاج لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين. عن طريق تحفيز الدورة الدموية، يمكن أن يقلل من ظهور البقع الداكنة والتورم.
في مراجعة أُجريت عام 2015 في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، أشار الباحثون إلى أنّ مضادات الأكسدة الموجودة في زيت اللوز تساهم في فاعليته في تقليل علامات الشيخوخة الجلدية، بما في ذلك التصبغات حول العينين .
7. يحسن البشرة وتوحيد لونها
يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص لتفتيح البشرة بفضل محتواه من فيتامين E، الذي يساعد في إصلاح الجلد المتضرر من الشمس وتقليل ظهور التصبغات وندوب حب الشباب. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر للزيت إلى تحسين لون البشرة وملمسها، ما يترك البشرة مشرقة وناعمة.
8. يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد
كأحد مضادات الأكسدة الطبيعية، يساعد فيتامين E في محاربة التأثيرات الضارة للجذور الحرة، والتي تساهم في الشيخوخة المبكّرة. يساعد زيت اللوز الحلو في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال الحفاظ على ترطيب البشرة وتعزيز إصلاح الخلايا.
أكدت دراسة أُجريت عام 2018 ونُشرت في مجلة طب الأمراض الجلدية السريرية والجمالية، أنّ الاستخدام المنتظم لمضادات الأكسدة، مثل تلك الموجودة في زيت اللوز، يمكن أن يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة الجلدية من خلال حماية الكولاجين والإيلاستين من التلف .
كيفية استخدام زيت اللوز الحلو
- للبشرة: ضعي بضع قطرات من زيت اللوز الحلو على بشرة نظيفة ورطبة. يمكن استخدامه كمرطّب يومي أو مزجه مع لوشن مفضل لديك لمزيد من الترطيب.
- للشعر: سخّني بضع ملاعق من زيت اللوز ودلّكيه في فروة رأسكِ وشعرِك. اتركيه لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل قبل غسله بشامبو لطيف. سيعمل ذلك على تنعيم الشعر وتركه لامعًا.
- تحت العينين: ربتي بلطف كمية صغيرة من الزيت تحت عينيك ليلًا لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء.
للمزيد :
- فوائد زيت جوز الهند العضوي
