الدهون الثلاثية هي نوع شائع جدًا من الدهون في الجسم. لكن ارتفاع مستوياتها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. فما هي نسبة الدهون الثلاثية الخطرة؟
ارتفاع الدهون الثلاثية؟
وتشمل أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وفق موقع "clevelandclinic":
- الإفراط في الكحول.
- مرض السكري.
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة.
- مرض الكبد.
- مرض كلوي.
- الأدوية مثل مدرات البول والهرمونات والكورتيكوستيرويدات وحاصرات بيتا وبعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
- مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25.
- الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التدخين.
- مرض الغدة الدرقية.
- نقص في النشاط الجسدي.
أعراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، نادرا ما يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية أعراضا. لهذا السبب تحتاج إلى إجراء اختبارات دم روتينية للدهون للتحقق من أرقامها.
وللحصول على القراءة الأكثر دقة، يجب الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل إجراء اختبار الدهون في الدم.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
بالنسبة للبالغين، تُصنف مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة من قبل مقدمي الرعاية الصحية كالتالي:
- خفيفة: 150-199 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر).
- متوسطة: 200-499 ملغم/ديسيلتر.
- شديدة: أكثر من 500 ملغم/ديسيلتر.
المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية لدى البالغين هو أقل من 150 ملغم/ديسيلتر. أما الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 عامًا، فيُعتبر المستوى الطبيعي أقل من 90 ملغم/ديسيلتر.
مضاعفات ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية
زيادة مستويات الدهون الثلاثية يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها:
- التهاب البنكرياس: ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس، وهو حالة خطيرة ومؤلمة يمكن أن تهدد الحياة.
- القلب والأوعية الدموية: الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرض الشريان السباتي، مرض الشريان التاجي، والنوبات القلبية.
