هل تشعر بألم دائم في المعدة؟ قد لا يكون السبب نزلة برد أو تسمم بسيط، إنما لجرثومة المعدة دور. فما هي؟ وما أسبابها؟ وإليكم كيفية استعمال المستكة لعلاج جرثومة المعدة.
جرثومة المعدة
جرثومة المعدة أو هيليكوباكتر بايلوري (H. pylori) هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة. وتسبب تلفًا في بطانة المعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. وهذا الأمر قد يؤدي إلى الشعور بالألم والتهاب في المنطقة المصابة. وفي بعض الحالات، قد تسبب قرحة المعدة أو القرحة في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي.
تعدّ بكتيريا H. pylori شائعة، لكن قد لا تظهر أعراض المرض لدى معظم المصابين، ولا تتطور لديهم قرحة المعدة. إلا أنها تعدّ السبب الرئيسي لقرحة المعدة.
تتلف بكتيريا H. pylori بطانة المعدة. فالبكتيريا تفرز إنزيمًا يُسمى اليورييز، والذي يقلل من حموضة العصارات المعدية.
كما أنه يُضعف بطانة المعدة، ما يزيد من احتمالية إصابة خلايا المعدة بالتهاب نتيجة تعرضها للحمض والبيپسين، وهما من العصارات الهضمية القوية. وقد يؤدي ذلك إلى ظهور قرحة في المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
وأيضًا يمكن لهذه البكتيريا أن تتثبت على جدار المعدة، ما يُضعف قدرة المعدة على حماية نفسها، ويسبب احمرارًا وتورمًا (التهابًا) في المنطقة المصابة.
وتشير الدراسات إلى أنّ بكتيريا H. pylori قد تزيد من إفراز المعدة للحمض، إلا أنّ الأسباب الدقيقة لذلك غير معروفة تمامًا.
ويُعدّ الإصابة ببكتيريا H. pylori أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان المعدة.
أسباب جرثومة المعدة
لا يعرف الخبراء على وجه الدقة كيفية انتقال عدوى بكتيريا المعدة. ويعتقدون أنّ البكتيريا قد تنتقل من شخص لآخر عن طريق الفم، كالمداعبة أو القبلة.
كما يمكن أن تنتقل العدوى بالاتصال المباشر بالقيء أو البراز. وقد يحدث ذلك في الحالات التالية وفق موقع hopkinsmedicine:
- تناول طعام غير نظيف أو غير مطهوٍّ بشكل صحيح.
- شرب ماء ملوث بالبكتيريا.
أعراض جرثومة المعدة
يعاني ما بين 10% إلى 15% من المصابين ببكتيريا H. pylori من قرحة المعدة. قد لا تسبب القرحات الصغيرة أيّ أعراض، بينما قد تسبب بعض القرحات نزيفًا حادًا.
من الأعراض الشائعة ألم في البطن، إما خفيف أو حارق. قد يتفاقم الألم على معدة فارغة، ويختلف شدته من شخص لآخر، وقد لا يشعر بعض المصابين بأيّ ألم على الإطلاق.
ومن الأعراض الأخرى:
- الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ، وصعوبة في شرب السوائل كما هو المعتاد.
- الشعور بالجوع على الرغم من تناول الطعام، وغالبًا ما يحدث هذا بعد ساعة إلى ثلاث ساعات من تناول الوجبة.
- الغثيان الخفيف الذي قد يزول بالقيء.
- انعدام الشهية.
- انخفاض الوزن دون اتباع نظام غذائي.
- إسهال دموي أو براز أسود لزج أو قيء دموي.
كيفية استعمال المستكة لعلاج جرثومة المعدة.. وهل المستكة تعالج جرثومة المعدة؟
الراتنج المشتق من شجرة الماستيك هو مادة صمغية يتم الحصول عليها من شجرة دائمة الخضرة تنمو في جزيرة خيوس اليونانية. قد يكون لهذا الراتنج فوائد صحية، لكنّ الدراسات حول سلامته محدودة.
واستخدم الناس تاريخيًا صمغ الماستيك لعلاج مشاكل الأسنان وأمراض الجهاز الهضمي. ووفقًا لدراسة استعراضية نُشرت عام 2020، حددت الدراسات العلمية 120 مركّبًا مختلفًا في صمغ الماستيك، بعضها يتمتع بخصائص:
- مضادة للالتهابات
- مضادة للبكتيريا
- مضادة للأكسدة
- مضادة للقرحة
- مضادة لمرض السكري
إليكم بعض الاستخدامات الطبية المحتملة لصمغ الماستيك:
حماية صحة الأسنان
وجدت دراسة استعراضية عام 2023 شملت 14 دراسة حول صمغ الماستيك وصحة الأسنان، أدلة على أنّ مضغ هذا الصمغ قد يمنع تراكم طبقة البلاك. فإذا تراكمت طبقة البلاك على الأسنان، فقد يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان.
لم تذكر الدراسات المدرجة في الاستعراض، أيّ آثار جانبية أو سمية لصمغ الماستيك، لكنّ المؤلفين يشيرون إلى ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج.
تخفيف حرقة المعدة
قد يساعد صمغ الماستيك في تخفيف حرقة المعدة، المعروفة أيضًا باسم عسر الهضم.
ذكرت دراسة استعراضية عام 2022 تجربة سريرية عشوائية سابقة، شارك فيها 148 شخصًا، حيث تناولوا 350 ملليغرامًا من صمغ الماستيك ثلاث مرات يوميًا لمدة 3 أسابيع لعلاج عسر الهضم.
بعد انتهاء التجربة، انخفضت أعراض عسر الهضم بشكل ملحوظ.
مكافحة جرثومة المعدة
وفقًا لدراسة استعراضية عام 2020، استندت إلى دراسات سابقة، يتمتع صمغ الماستيك بفاعلية مضادة للبكتيريا ضد أنواع متعددة من البكتيريا، بما في ذلك بكتيريا هيلكوباكتر بيوري.
وجدت بعض الدراسات أنّ صمغ الماستيك قد يكون فاعلًا في تقليل بكتيريا هيلكوباكتر بيوري أو القضاء عليها تمامًا.
مع ذلك، كانت نتائج الأبحاث حول فاعلية صمغ الماستيك كعلاج منفرد أو مع أدوية أخرى غير واضحة.
وجدت بعض الدراسات أنّ صمغ الماستيك مع مثبطات مضخة البروتون، لا يبدو فاعلًا. بينما لم تجد دراسة صغيرة أخرى أيّ تأثير لصمغ الماستيك.
ويؤكد المؤلفون على ضرورة إجراء المزيد من التجارب السريرية عالية الجودة.
إدارة أمراض التهاب الأمعاء (IBD)
تشير بعض الأدلة إلى أنّ صمغ الماستيك قد يساعد في علاج أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون.
ومع ذلك، أشارت دراسة استعراضية عام 2023، إلى أنّ معظم الأدلة المتاحة حتى الآن، تعتمد على دراسات أُجريت على الحيوانات، لذا فإنّ البيانات المتعلقة بالبشر محدودة.
مع ذلك، أظهرت بعض التجارب السريرية الصغيرة نتائج واعدة. وأشارت إحدى الدراسات الاستعراضية، إلى أنّ تناول صمغ الماستيك عن طريق الفم ساهم في تخفيف الأعراض وتقليل المواد الالتهابية في الجسم، والمعروفة باسم السيتوكينات.
التحكم في مستويات الكوليسترول
صمغ الماستيك قد يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، وفق بعض الدراسات.
ذكرت دراسة استعراضية نُشرت عام 2022، دراسةً أخرى شملت 156 شخصًا ممن لديهم مستويات كوليسترول أعلى من 200 ملغ/ديسيلتر، حيث تناول بعضهم 1 غرام من صمغ الماستيك الخام يوميًا، بينما تناول آخرون 2 غرام من مسحوقه.
بعد 8 أسابيع، لوحظ تحسن في مستويات الكوليسترول لدى المجموعة التي تناولت الصمغ الخام فقط، مقارنةً بالوضع قبل بدء الدراسة.
مع ذلك، لم يكن هناك فرق في أنواع معينة من الكوليسترول، مثل الكوليسترول الضار (LDL) أو الدهون الثلاثية. لذا، لا يزال من غير المؤكد مدى دقة هذه النتائج.
علاج جرثومة المعدة
يعتمد العلاج على أعراض المريض، وعمره، وحالته الصحية العامة، بالإضافة إلى مدى خطورة الحالة.
قد يصف الطبيب للمريض أدوية مضادة للبكتيريا للقضاء على الجرثومة.
قد يشمل علاج جرثومة المعدة:
- مثبطات مستقبلات الهيستامين (H2): تعمل هذه الأدوية على تقليل حموضة المعدة عن طريق تثبيط عمل الهيستامين، وهو هرمون يساهم في إفراز حمض المعدة.
- مثبطات مضخة البروتون: تساعد هذه الأدوية في منع إفراز حمض المعدة، وذلك عن طريق تثبيط عمل مضخة البروتون في جدار المعدة.
- أدوية حماية بطانة المعدة: تحمي هذه الأدوية بطانة المعدة من حموضتها، كما تساعد في القضاء على البكتيريا.
قد يحتاج المريض إلى تناول عدة أدوية في آنٍ واحد للقضاء على جرثومة المعدة. قد يكون برنامج العلاج معقدًا أحيانًا، ولكن من المهم اتباع تعليمات الطبيب بدقة للقضاء على البكتيريا.
بهذه الطرق يتم علاج جرثومة المعدة.
الوقاية من جرثومة المعدة
يمكن القيام ببعض الخطوات للحماية من الإصابة بجرثومة المعدة:
- غسل اليدين جيدًا بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام أو إعداده.
- تجنب تناول الطعام أو شرب الماء غير النظيف.
- لا تتناول أيّ طعام غير مطهوٍّ جيدًا.
- تجنب تناول الطعام الذي يقدمه أشخاص لم يغسلوا أيديهم.
- النظام الغذائي المناسب للوقاية من بكتيريا المعدة
مع أنّ سوء النظافة الشخصية والبيئية هي العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة ببكتيريا المعدة، إلا أنّ الأبحاث تشير إلى أنّ نوع الطعام الذي تتناوله، قد يلعب دورًا أيضًا.
فقد وجدت إحدى الدراسات، أنّ الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور، لديهم خطر أقل للإصابة بهذه البكتيريا. بينما كان خطر الإصابة أعلى لدى أولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات والأطعمة المصنعة والسكريات والملح.
ويُعتقد أنّ هذا يرجع إلى أنّ بعض المركبات الموجودة في نظام المجموعة الأولى الغذائي، مثل فيتامين C والبوليفينولات والفلافونويدات، تساعد في حماية بطانة المعدة ومنع البكتيريا من التكاثر. ولكن لا بد من إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من ذلك.
ما هي أسباب عودة جرثومة المعدة؟
عودة جرثومة المعدة تكون إما من خلال الإصابة مجددًا بسلالة جديدة، أو من خلال عودة السلالة الأصلية إلى النشاط، وذلك عادةً نتيجة التعرض للطعام أو الماء الملوثين، أو سوء النظافة الشخصية، أو التواصل مع مصابين بالعدوى.
وتشمل عوامل الخطر الرئيسية لإعادة الإصابة: المعيشة في ظروف مكتظة أو غير صحية، وشرب المياه غير المعالجة أو تناول الأطعمة غير المطهوّة بشكل صحي، ووجود أفراد مصابين في الأسرة.
وفي بعض الحالات، قد تبقى بعض البكتيريا داخل طبقة رقيقة واقية على بطانة المعدة، ما قد يؤدي إلى عودة الإصابة بعد انتهاء العلاج.
