زيادة الطول قد تكون هاجسًا للكثير من الشباب قصيري القامة، وفي آخر "ترند" في مواقع التواصل ظهر مكمل TruHeight، زاعماً أنه "سحري" وقادر على تحقيق هذا الهدف.
دامون براون، الذي يتابعه نحو 659 ألف شخص، قدّم هذه الفيتامينات المحلاة كجزء من "4 خطوات لزيادة الطول"، والتي تضمنت أيضًا ممارسة الرياضة، تناول طعام صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم. يحتوي المكمل على الكالسيوم، فيتامين K، فيتامين D، ونبات أشواغاندا الآسيوي.
على الرغم من الادعاءات، شكك خبراء وفق صحيفة "ديلي ميل" في فعالية هذا المكمل.
أيسلينغ بيغوت، أخصائية التغذية والمتحدثة باسم جمعية أخصائيي التغذية البريطانية، وصفت التسويق الخاص بالمكمل بـ"المضلل للغاية". وأوضحت أن مكملات فيتامين D قد تدعم صحة العظام، لكنها لا يمكن أن تزيد الطول بما يتجاوز الحدود الوراثية التي تحددها الجينات.
وأشارت بيغوت إلى أن سعر مكمل TruHeight، الذي يبلغ 33 جنيهًا إسترلينيًا للعبوة، أعلى بكثير من مكملات فيتامين D التقليدية، والتي تكلف سدس هذا السعر تقريبًا. وأضافت أن المراهقين قد يضغطون على والديهم لشراء هذه المنتجات، مما يؤدي إلى إنفاق غير ضروري.
وقالت: "طولنا محدد مسبقًا بالجينات. يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى منعنا من تحقيق الطول المثالي الذي تحدده جيناتنا، لكن هذا المكمل لن يعالج ذلك".
تحذيرات
بيغوت أوضحت أن تناول المكملات الغذائية بشكل عام ليس ضاراً ما لم يتم استهلاكها بكميات مفرطة.
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يكفي تناول 10 ميكروغرامات من فيتامين D يومياً لدعم صحة العظام، في حين أن تناول أكثر من 100 ميكروغرام يومياً قد يسبب أضراراً، مثل ضعف العظام وتلف الكلى والقلب.تفاصيل حول مكمل TruHeight Growth
تحتوي حلوى TruHeight Growth على 20 ميكروغرامًا من فيتامين D لكل حصتين، مما يعني أن استهلاك 10 قطع (ما يعادل 5 حصص من الجرعة الموصى بها) قد يؤدي إلى تجاوز الحد اليومي الآمن الموصى به.
واجهت شركة Vanilla Chip، المالكة لعلامة TruHeight، دعاوى قانونية متعددة تتعلق بالإعلانات المضللة. من بين هذه الدعاوى، قضية رفعت في أبريل 2024، اتهمت الشركة بتقديم "ادعاءات كاذبة ومضللة" حول تأثير مكملها على نمو الأطفال.
لا حلّ سحري
ردًا على الانتقادات، صرح متحدث باسم TruHeight أن المنتج مصمم لدعم صحة العظام وتطورها مع الاستخدام المنتظم بمرور الوقت.
وأضاف:
- النتائج قد تختلف من شخص لآخر.
- نوصي بتناول الجرعة الموصى بها يوميًا، إلى جانب نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- من المهم الإشارة إلى أن TruHeight ليس حلاً سحريًا، بل وسيلة طبيعية وآمنة لدعم النمو والتطور الصحي".
رغم تصريحات الشركة، يُنصح بتوخي الحذر عند استخدام المكملات الغذائية والالتزام بالجرعات الموصى بها لتجنب المخاطر الصحية المحتملة الناتجة عن الاستهلاك المفرط.
