متلازمة القولون العصبيّ (IBS) هي اضطراب شائع في الجهاز الهضميّ يؤثر على الأمعاء الغليظة. يصيب هذا الاضطراب العديد من الأشخاص حول العالم، ويتميز بأعراض مزمنة ومتكررة، مثل آلام البطن، الانتفاخ، والإسهال أو الإمساك. على الرغم من أنّ القولون العصبيّ ليس حالة خطيرة، إلا أنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض.
أسباب القولون العصبي
لم يتم تحديد السبب الدقيق للقولون العصبيّ بعد، ولكن هناك عوامل عدة يُعتقد أنها تساهم في حدوثه:
- اضطرابات حركة الأمعاء: يمكن أن تؤدي الانقباضات غير الطبيعية في عضلات الأمعاء إلى تسريع أو تباطؤ حركة البراز، ما يسبب الإسهال أو الإمساك.
- العدوى المعوية: يعاني بعض الأشخاص من القولون العصبي بعد الإصابة بعدوى معوية حادة (التهاب الأمعاء).
- الضغط النفسي: يرتبط القولون العصبيّ غالبًا بالتوتر والضغط النفسي، حيث يمكن أن تؤدي الاضطرابات النفسية إلى تفاقم الأعراض.
- التغيرات في الميكروبيوم المعوي: تشير الأبحاث الحديثة إلى أنّ التغيرات في توازن البكتيريا في الأمعاء، قد تلعب دورًا في تطور القولون العصبي.
أعراض القولون العصبي
تتنوع أعراض القولون العصبي بين الأفراد، ولكنها تشمل عادة:
- آلام البطن: يشعر المرضى بآلام أو تقلصات في منطقة البطن تتفاوت شدتها.
- الانتفاخ والغازات: يعد الانتفاخ والإحساس بالامتلاء من الأعراض الشائعة.
- التغيرات في عادات الأمعاء: قد يعاني المريض من الإسهال، الإمساك، أو التناوب بينهما.
- الشعور بعدم الإفراغ الكامل: يشعر بعض المرضى بعدم الراحة بعد استخدام الحمام وكأنهم لم يفرغوا الأمعاء بالكامل.
علاج القولون العصبي
لا يوجد علاج شافٍ للقولون العصبي، ولكن هناك خيارات عدة تساعد في تخفيف الأعراض:
- التغييرات الغذائية: يُنصح المرضى بتجنب الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض مثل الأطعمة الدهنية، الحارة، أو الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان.
- الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف الألم، التحكم في حركة الأمعاء، أو علاج الاكتئاب والقلق المرتبطين بالقولون العصبي.
- العلاج النفسي: يُعتبر العلاج السلوكيّ المعرفيّ والعلاج بالتنويم المغناطيسيّ، من العلاجات النفسية الفاعلة لبعض المرضى.
- ممارسة التمارين الرياضية: يساعد النشاط البدنيّ المنتظم في تخفيف التوتر وتحسين حركة الأمعاء.
