ما هي عشبة الحباسة باللهجة المغربية؟
تُعرف عشبة الحباسة علميًا باسم Trigonella foenum-graecum. وهي نبات عشبي صغير ينتمي إلى عائلة البقوليات، ينمو في البيئات الجبلية وشبه القاحلة. تتميز بأوراقها الصغيرة وزهورها البيضاء أو الأرجوانية، وتُنتج بذورًا حمراء مميزة.
تحتوي الحباسة على مجموعة من المركبات النباتية النشطة التي تساهم في خصائصها العلاجية، وأهمها:
- الفلافونويدات: تعمل كمضادات أكسدة قوية.
- التانينات: تساهم في تقليل الالتهابات.
- الزيوت الطيارة: تمتلك خصائص مضادة للتشنجات وتحفز الهضم.
الفوائد الصحية المحتملة
بعدما أجبنا عن سؤال: ما هي عشبة الحباسة باللهجة المغربية؟ لنتعرف إلى أهم فوائدها:
1. تنظيم مستويات السكر في الدم
تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة الحمراء أو الحباسة قد تُبطئ امتصاص السكر في المعدة وتُحفز إفراز الإنسولين، مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
2. تخفيف آلام الدورة الشهرية
تناول مسحوق بذور الحلبة أو الحباسة عن طريق الفم قد يُقلل من حدة التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
3. تحسين الرغبة الجنسية
تُشير بعض الأدلة إلى أن مستخلص بذور الحلبة قد يزيد من الرغبة الجنسية لدى الأفراد الأصحاء الذين يعانون من ضعف الدافع الجنسي.
مستخلص عشبة الحباسة في مستحضرات التجميل والعناية
يمكن استخدام مستخلص عشبة الحباسة في التجميل ويتضح ذلك من خلال:
فوائد للبشرة:
- يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن تُغذي الجلد وتحميه.
- يُقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- يهدئ الالتهابات الجلدية ويساعد في علاج حب الشباب والأكزيما.
فوائد للشعر:
- يقوي بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه.
- يُحفز نمو الشعر ويُحسن صحة فروة الرأس ويمنع القشرة.
الآثار الجانبية لعشبة الحباسة
بعدما استعرضنا ما هي عشبة الحباسة باللهجة المغربية، وأهم فوائدها، لنستعرض الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامها:
عند تناولها عن طريق الفم:
غالبًا ما تُعتبر الحلبة آمنة عند استهلاكها بكميات معتدلة في الطعام، وحتى في صورة مسحوق بجرعات معتدلة.
الآثار الجانبية المحتملة تشمل الإسهال، الانتفاخ، الغازات، واضطرابات في المعدة.
قد تُسبب ردود فعل تحسسية، خصوصًا للأشخاص الذين لديهم حساسية من البقوليات مثل الصويا أو الفول السوداني.
أثناء الحمل والرضاعة:
الحمل: يُحتمل أن تكون غير آمنة عند استخدامها بجرعات كبيرة، إذ قد تؤدي إلى تشوهات خلقية أو تقلصات مبكرة.
الرضاعة: يمكن أن تزيد الحلبة من إنتاج الحليب.
